[yes, we can]

ДА!
Я хожу в футболках и балетках. Наконец-то это время пришло! =D
Теперь открываю на распашку дверь в комнате, выхожу на балкон, чтобы подышать и погреть плечи, хожу босиком по двору, загораю на пляже.
Сейчас именно та погода и именно та температура. Правда всё немного портит наличие пар, но это поправимо)
Сегодня взвесилась и почувствовала результат) За 3 недели -7 кг. Конечно, можно больше, НО это лучше, чем ничего или плюс. =3
Думаю, до лета еще - 10-15 можно. О дадада♥
Даже Инна К. в пятницу подошла и сказала, что я похудела =3 И мне это, действительно, на весь день настроение подняло. Обычно, когда жирные около 5 кг сбрасывают - это не особо видно. Так что я рада за такой результат♥ Думаю, что последнюю недельку отсижу, потом на гречке с кефиром недельку и снова на эту.
Пары очень странные в понедельник поставили, кажется, что интерактив. Так что мы забьем.
=3

@темы: Love story~, Фотки, I'm

Comments

[Make[Mary]]

Какая ты молодец!!!! Обязательно выкладывай фотки в рост с результатами!)))
Всё у тебя получится

[yes, we can]

Make[Mary], спасибо!♥
Как более существенные результаты будут - выложу =3

[Putiko]

Ого, ты много сбросила - умничка
Я тоже щас худею... вроде какие то результаты есть... но весы в доме сломаны... Мама обещала через недельку новые купить, тогда я тоже смогу следить за тем сколько скинула

[yes, we can]

Putiko, мерси)
результат - стимул двигаться дальше, помню я столько всего делала и вообще результата было 0, забросила - набрала. Теперь снова взялась...

[Make[Mary]]

Главное результат хотя бы пол года продержать, дальше легче будет!

[yes, we can]

Make[Mary], да)
ноя такая, что мне постоянно нужно искать сильную мотивацию, иначе забить - легко.(

[Putiko]

yes, we can
А у меня раньше не получалось продержаться больше полудня хДДД
А щас уже полторы недели на диете и все чики пуки, и откуда только силы взялись?

[Make[Mary]]

ну так самые сложные как раз первые дни, потом привыкаешь, желудок сжимается и голод уже не так чувствуешь! Вообще самое действенное - это подобрать для себя такую систему питания, которой сможешь придерживаться всё время, результат конечно не такой быстрый, но зато устойчивый и не такой стрессовый. Я вот например очень люблю сладости и всякую гадость типа картошки фри и недолюбливаю овощи. Чтобы не отказывать себе в этом решила проблему так: раз или 2 в неделю в зависимости от количества съеденной гадости устраиваю себе разгрузочные дни, когда сижу только на кефире, памело и зелёном чае. только рано-рано утром если позволяю себе съесть что-то типа амлета или гречки с молоком. В сочетании с физической активностью, думаю, что это прокатит))

[(Anouk)]

а я безумно положительно завидую теплу и солнцу - в Москве постоянный отстой, вообще в этот раз весна какая-то строптивая

[yes, we can]

(Anouk), честно, я сама нам завидую) Просто, оп, переломный момент, и из +8 выходит +22 ♥